Avsluta Friskis & Svettis medlemskap i sverige: din guide till rätt process och sparade pengar
Varför medlemmar väljer att avsluta sitt träningsabonnemang
Friskis & Svettis är en ideell träningsförening med lokala anläggningar över hela Sverige. Du får tillgång till gruppträning, gym, digital träning och medlemsförmåner genom ett nätverk av lokala föreningar som själva bestämmer villkor och prissättning. Men många medlemmar inser att abonnemanget inte längre passar deras liv, budget eller träningsvanor. Det är helt normalt, och Yafee är här för att guida dig genom avslutningen utan att du hamnar i dolda avgifter eller bindningstider du inte visste om.
De vanligaste anledningarna till uppsägning
Du tränar kanske mindre än du förväntade dig, eller har hittat ett gym närmare hemmet. Andra medlemmar blir frustrerade över medlemsavgiftens kalenderårsmodell eller villkoren för autogiro. Yafee har sett alla situationer, och vi vet att många medlemmar inte är medvetna om uppsägningstiden eller hur medlemsavgiften fungerar innan det är för sent. Därför är det kritiskt att du förstår dina rättigheter från början.
Avgifter och villkor som påverkar ditt beslut
Friskis & Svettis tar ut både en medlemsavgift per kalenderår och en abonnemangsavgift (vanligtvis månadlig eller årlig). Det betyder att även om du säger upp ditt träningskort kan medlemsavgiften fortsätta fram till årets slut. Du kan också ha en bindningstid på 12 månader om du tecknade ett månadskonto, och det är här många medlemmar blir överraskade över de faktiska kostnaderna.
Priser och abonnemangstyper på Friskis & Svettis
Innan du beslutar dig för att avsluta behöver du veta exakt vad du betalar för och vilka alternativ som finns tillgängliga.
Prisöversikt för olika abonnemang
| Abonnemangstyp |
Ungefärligt pris |
Bindningstid |
Medlemsavgift per år |
| Månadsabonnemang |
399-499 kr/månad |
Ofta 12 månader |
Ja, kalenderår |
| Årskort |
4500-5500 kr/år |
Ingen (oftast) |
Ja, kalenderår |
| Dagskort eller engångskort |
200-250 kr |
Ingen |
Nej |
| Digital träning |
149-199 kr/månad |
Varierar mellan förening |
Kan variera |
| Studentkort eller rabatterat kort |
299-349 kr/månad |
Ofta 12 månader |
Ja, kalenderår |
Viktigt: priserna varierar mellan lokala föreningar
Priserna skiljer sig mellan olika lokala föreningar. Din förening i Stockholm kanske kostar annorlunda än föreningens motsvarighet i Göteborg. Du måste alltid kontrollera dina egna villkor på din lokala Friskis & Svettis anläggning eller i ditt avtal före du avslutar.
Hur medlemsavgiften påverkar din uppsägning
Det viktigaste att förstå är att medlemsavgiften är baserad på kalenderår (januari till december). Om du säger upp ditt abonnemang i september är du fortfarande medlem och betalar medlemsavgiften fram till 31 december. Du kan inte få tillbaka denna avgift under året, även om du slutar träna omedelbar. Detta är en regel som många medlemmar inte är fullt medvetna om när de tecknar sitt avtal.
Din juridiska position när du avslutar medlemskapet
Svenska konsumentlagar skyddar dig när du avslutar ett abonnemang, men det är viktigt att du förstår dina rättigheter och begränsningar.
Konsumentköplagen och dina rättigheter
Friskis & Svettis är en medlemsorganisation, vilket betyder att medlemskapet regleras av medlemsvillkoren snarare än konsumentkjöplagen. Medlemsvillkoren är bindande när du undertecknar avtal, men de måste överensstämma med god affärsetik. Enligt Sveriges konsumentverks riktlinjer har du rätt att avsluta ett abonnemang med rimlig uppsägningstid (ofta 30 dagar för månadskonton). Bindningstider på 12 månader är tillåtna om de är tydligt kommunicerade innan du tecknar avtalet.
Din juridiska position
Du har rätt att avsluta ditt medlemskap när som helst, men du måste respektera uppsägningstiden som anges i ditt avtal. Om du tecknade ett månadskonto med 12 månaders bindningstid kan du tekniskt avsäga dig efter 12 månader. Medlemsavgiften för kalenderåret kan dock inte återfunderas om du säger upp dig innan årets slut, såvida inte avtalet säger något annat. Om Friskis & Svettis inte tillåter dig att avsluta online eller per telefon kan du eskalera till Konsumentverket eller Allmänna Reklamationsnämnden (ARN).
Steg-för-steg: så avslutar du ditt Friskis & Svettis medlemskap
Det finns flera vägar att gå för att avsluta ditt medlemskap, och Yafee rekommenderar att du väljer den metod som ger dig bäst dokumentation.
Metod 1: avsluta online via ditt konto
Om din förening erbjuder en onlineportal är detta det snabbaste sättet. Du får omedelbar bekräftelse och sparar all kommunikation digitalt.
- Logga in på Friskis & Svettis webbplats eller mobilapp med ditt medlemsnummer och lösenord.
- Om du inte kan logga in kontaktar du omedelbar din lokala förening för att återställa åtkomsten.
- Navigera till "Mina sidor" eller "Mitt konto" (texten kan variera mellan föreningar).
- Leta efter "Mina abonnemang" eller "Min medlemskap".
- Välj det abonnemang du vill avsluta och klicka på "Avsluta medlemskap" eller "Säg upp".
- Bekräfta din uppsägning när systemet frågar efter det.
- Läs och spara bekräftelsemailet som skickas till din registrerade e-postadress.
- Detta är ditt juridiska bevis på att du avslutade medlemskapet korrekt och på rätt tid.
Metod 2: avsluta via telefon eller personligt besök
Om onlineportalen inte fungerar eller du föredrar personlig kommunikation kontaktar du din lokala förening direkt.
- Ring eller besök din lokala Friskis & Svettis anläggning under öppettider.
- Du hittar kontaktuppgifterna på Friskis & Svettis webbplats eller genom att söka på din stad.
- Säg att du vill avsluta ditt medlemskap och uppge ditt medlemsnummer.
- Föreningen kommer att fråga efter ditt namn, e-postadress och personuppgifter för att verifiera din identitet.
- Fråga om uppsägningstiden och när ditt medlemskap slutar officiellt.
- Begär en skriftlig bekräftelse via e-post om uppsägningen.
- Skriv följande i ett e-postmeddelande efter samtalets slut: "Jag bekräftar att jag öppet avslutade mitt medlemskap vid [tid] den [datum]. Vänligen skicka skriftlig bekräftelse på denna uppsägning." Yafee rekommenderar att du bevarar denna e-post för ditt arkiv.
Metod 3: avsluta via e-post eller brev
Om du föredrar skriftlig dokumentation från början kan du avsluta medlemskapet formellt via e-post eller rekommenderat brev.
- Skriv ett e-postmeddelande till din lokala förening med följande information:
- Ditt namn och medlemsnummer.
- Din e-postadress och telefonnummer.
- Tydlig text: "Jag öppet avsäger mig mitt Friskis & Svettis medlemskap med omedelbar verkan" eller "med verkan från [önskat datum enligt avtalets uppsägningstid]".
- Datumet då du skriver mejlet.
- Skicka mejlet till den e-postadress som anges på din medlemsförening webbplats.
- Använd läsa kvitton eller spara mejlet som bevis på att du skickade det.
- Vänta på bekräftelse från föreningen inom 5-10 arbetsdagar.
- Om du inte får ett svar inom två veckor kontaktar du Yafee för juridisk vägledning.
Vad händer efter att du avslutade ditt medlemskap
Många medlemmar är osäkra på vad som sker när uppsägningen är registrerad och när pengarna faktiskt slutar att dras från deras konto.
Tidslinjen för ditt medlemskaps slut
Din uppsägning börjar gälla enligt uppsägningstiden i ditt avtal. För månadskonton är detta vanligtvis 30 dagar efter att du avsäger dig. Du kommer att fortsätta ha tillgång till träningen under denna period. Din medlemsavgift för kalenderåret fortsätter att gälla fram till årets slut, oavsett när du avsäger dig. Ditt sista autogiro eller betalning för abonnemanget dras på samma dag som det normalt görs, men efter uppsägningstiden slutar betalningarna.
Kontrollera att betalningarna har stoppats
Efter uppsägningstiderna har gått ut kontrollerar du ditt bankkonto för att säkerställa att inga fler betalningar dras. Yafee rekommenderar att du noggrant följer ditt konto under två månader efter slutdatumet. Om en betalning dras efter uppsägningstidperioden är förbi kan du kontakta din bank och begära återbetalning (chargeback) eller kontakta föreningen omedelbar för att förklara situationen.
Refunderingsmöjligheter och villkor
Många medlemmar undrar om de kan få tillbaka en del av sitt betalt abonnemang eller medlemsavgift när de avsäger sig.
Medlemsavgiften är inte refunderbar
Medlemsavgiften för kalenderåret är inte refunderbar enligt Friskis & Svettis standardvillkor. Om du säger upp dig i september är du fortfarande medlem fram till 31 december, och denna avgift kan inte återfunderas. Detta är dock något som kan diskuteras direkt med din lokala förening. Vissa föreningar kan erbjuda undantag om det finns särskilda omständigheter (sjukdom, arbetslöshet, flytt från området).
Abonnemangsavgiften och refunderingspolicy
Din månadlig eller årlig abonnemangsavgift refunderas vanligtvis inte för redan betald tid. Om du betalar 12 månader i förskott och avsäger dig efter 6 månader kan du inte få tillbaka de återstående 6 månadernas avgift enligt standardvillkoren. Yafee rekommenderar att du kontaktar din lokala förening för att fråga om detta är möjligt i ditt fall. Vissa föreningar är flexibla, särskilt om du kan dokumentera misskommunikation eller en felaktig avtalsversion.
Vanliga misstag när du avslutar medlemskapet
Du behöver inte vara rädd för att avsluta medlemskapet. Här är de misstag som medlemmar ofta gör så du kan undvika dem.
Att glömma att bekräfta uppsägningen skriftligt
Det vanligaste misstaget är att ringa föreningen och säga att du vill avsluta, men aldrig få skriftlig bekräftelse. Om en överenskommelse senare uppstår om när du avsäger dig kan du inte bevisa när du avsäger dig. Yafee rekommenderar alltid skriftlig dokumentation: en e-post från föreningen, ett avtalsbekräftelsebrev eller ett skärmbild från din onlineportal.
Att missa uppsägningstiden
Om du har en 12-månaderskontrakt och vill avsluta utan att fortsätta måste du avsäga dig innan kontraktperioden slutar. Om du missar denna tidsfrist kommer du att bli automatiskt erneuad för ytterligare 12 månader. Markera uppsägningstidsdatumet i din kalender eller ställ in en påminnelse 45 dagar innan bindningstidperioden slutar.
Att inte kontrollera betalningar efter uppsägning
Många medlemmar avsäger sig korrekt men märker inte att betalningar fortsätter efter uppsägningstidperioden. Några föreningar drar autogiro på fel datum eller glömmer att avbryta direktdebitering. Kontrollera ditt bankkonto minst två gånger i månaden efter uppsägningstiden.
Att anta att medlemsavgiften är refunderbar
Det är ofta en överraskning när medlemmar inser att medlemsavgiften för kalenderåret inte refunderas. Denna avgift är separat från abonnemangsavgiften och kan inte återfunderas om du avsäger dig under året. Läs dina medlemsvillkor innan du avsäger dig så du förstår denna regel från början.
Vanliga frågor och svar om Friskis & Svettis uppsägning
Kan jag avsluta mitt medlemskap när som helst
Du kan tekniskt avsäga dig ditt medlemskap när som helst, men du måste respektera uppsägningstiden i ditt avtal. För månadskonton är uppsägningstiden vanligtvis 30 dagar. Om du tecknade ett årskort utan bindningstid kan du avsäga dig omedelbar. Kontrollera ditt medlemsavtal för den exakta uppsägningstiden.
Vad kostar det att avsluta medlemskapet
Det kostar inte något att avsluta ditt medlemskap. Friskis & Svettis tar inte ut någon uppsägningsavgift eller administrativ avgift för att avsluta ett abonnemang. Du betalar dock fortsätt för den tid du fortfarande är medlem under uppsägningstidperioden.
Hur långt före månadsskiftet måste jag säga upp mitt medlemskap
Du måste vanligtvis avsäga dig mellan 5-10 dagar före månadsskiftet för att undvika att bli debiterad för nästa månad. Din lokala förening kan ha olika tidsfrister, så kontrollera dina medlemsvillkor eller ring föreningen direkt för att fråga.
Checklista för att avsluta ditt Friskis & Svettis medlemskap
Yafee har skapat en praktisk checklista för att säkerställa att du slutför all steg korrekt och undviker dolda avgifter.
| Steg |
Status |
Anteckningar |
| Läs medlemsvillkoren |
☐ Klart |
Identifiera uppsägningstid och refunderingsregler |
| Kontrollera uppsägningstiden |
☐ Klart |
Ring föreningen eller logga in för att verifiera datumet |
| Avsäga dig enligt din metod |
☐ Klart |
Online, telefon eller e-post - välj den dokumenterade vägen |
| Spara bekräftelse |
☐ Klart |
E-post, skärmbild eller brev från föreningen |
| Kontrollera bankkontot |
☐ Klart |
Verifiera att betalningarna slutar efter uppsägningstidperioden |
Jämför Friskis & Svettis med andra träningsalternativ
Om du funderar på att avsluta kan du redan överväga vilken träningsalternativ som bäst passar dina behov efter uppsägningen.
| Träningsalternativ |
Typisk kostnad |
Bindningstid |
Uppsägningstid |
| Friskis & Svettis |
399-499 kr/månad |
12 månader ofta |
30 dagar |
| Privata gym eller träningskedjor |
299-599 kr/månad |
Ofta 12 månader |
30-60 dagar |
| Hemträning eller online-plattformar |
99-299 kr/månad |
Ingen eller 3 månader |
7-30 dagar |
| Lösa träningspass eller dagskort |
150-250 kr per pass |
Ingen |
Ingen |
| Utomhusträning eller jogging |
Gratis |
Ingen |
Ingen |
Om du behöver hjälp med att avsluta ditt medlemskap eller har frågor om dina rättigheter kan du kontakta din lokala Friskis & Svettis förening direkt eller söka på friskissvettis.se för att hitta dina lokala kontaktuppgifter. För juridisk vägledning om medlemsvillkor eller tvister kan du kontakta Konsumentverket (konsumentverket.se) eller Allmänna Reklamationsnämnden (arn.se).
Yafee har hjälpt tusentals konsumenter att avsluta medlemskap och abonnemang utan att hamna i oväntade avgifter eller bindningstider. Om du behöver hjälp att navigera genom avtalsvillkoren eller vill förstå dina rättigheter bättre erbjuder Yafee kostnadsfria resurser och vägledning. Du kan också kontakta Yafee direkt på yafee.com för personlig konsultation kring ditt specifika fall. Med rätt information och dokumentation är processen att avsluta ditt Friskis & Svettis medlemskap enkel och riskfri.